Todo lo que necesitas saber sobre Gua Sha, revelado

0
1023
<pre>Todo lo que necesitas saber sobre Gua Sha, revelado

[ad_1]

Me interesé por primera vez en Gua Sha cuando escuché que alguien se refería a él como el botox natural de Oriente. Mientras exploraba las cuentas de Instagram dedicadas a Gua Sha (sí, eso es una cosa), me desplacé a través de fotos de piel suavemente esculpida y brillante. Parecía que había algo en esta promesa de piel fresca y tonificada, sin inyectables.

Si bien los resultados obviamente no fueron tan dramáticos como lo que podría obtener con un inyectable, me sorprendió que la práctica todavía pareciera hacer una diferencia real.

Cuando comencé a investigar de qué se trataba, me sorprendieron mucho los muchos beneficios sorprendentes que ofrece más allá de los cosméticos. Desde el drenaje linfático hasta la reducción de la niebla cerebral, incorporar la práctica simple de Gua Sha en mi rutina semanal de belleza parecía obvio.

Una vez que conozca los conceptos básicos, solo unos minutos de acción de Gua Sha todos los días pueden tener un gran impacto en el tono, la rigidez y la claridad de la piel. Sigue leyendo para saber todo lo que aprendí y lo que necesitas saber para convertirte en un maestro de Gua Sha.

imagen destacada: wildlingbeauty

imagen: whitelotusbeauty

¿Qué es gua sha?

Gua Sha es una antigua terapia médica china utilizada para invitar al bienestar, la circulación y eliminar la acumulación de toxinas estancadas en el cuerpo. Si bien se usa en todo el cuerpo, el Gua Sha facial involucra una herramienta de mano plana, que se estira suavemente sobre la piel mientras se aplica una ligera presión, en un intento de aumentar el flujo sanguíneo y estimular el sistema linfático.

imagen: kristen kilpatrick

¿Cuáles son los beneficios de Gua Sha?

En realidad, hay tantos (¡prepárate para quedar impresionado con esta lista a continuación!). El objetivo de este tratamiento es mover la linfa (que transporta las toxinas) dejando la piel tonificada y firme, y te sientes relajado.

Beneficios cosméticos:

  • Aumenta la producción de colágeno.
  • Reduce la aparición de hinchazón, líneas finas y arrugas.
  • Alivia la tensión muscular facial
  • Restaura la firmeza y elasticidad y previene la flacidez de la piel.
  • Promueve una tez más brillante
  • Ayuda a eliminar las ojeras alrededor de los ojos.
  • Ayuda a romper y liberar la piel de las manchas oscuras y la hiperpigmentación.
  • Tiene la capacidad de curar y aliviar la rosácea.
  • Ayuda en la penetración del producto.
  • Puede ser una alternativa a las inyecciones y la cirugía de estiramiento facial (cuando se practica regularmente en el hogar o cuando recibe tratamientos de un profesional autorizado).

Beneficios no cosméticos:

  • Alivia la tensión de la mandíbula.
  • Promueve el drenaje linfático y de inflamación.
  • Ayuda con la congestión nasal
  • Ayuda a reducir la niebla cerebral y aumentar la claridad mental.
  • Transporta sangre rica en nutrientes y oxigenada (alimento para las células) a la piel y los tejidos
  • Se puede usar para tratar el trastorno de la ATM y los dolores de cabeza por migraña

imagen: chillhouse

Escogiendo tu herramienta:

Las herramientas Gua Sha vienen en una miríada de diferentes formas, tamaños y formas. Las herramientas más utilizadas están hechas de jade o cuarzo rosa. Asegúrese de optar por una herramienta hecha de cuarzo rosa real o jade, en lugar de una herramienta acrílica teñida para parecerse al cristal. Esas herramientas pueden causar irritaciones en la piel y te pierdes los increíbles beneficios que el cuarzo rosa y el jade pueden ofrecer. Jade es conocido por invitar a la serenidad y la pureza, así como a promover la fertilidad, el equilibrio y la curación profunda. El cuarzo rosa es conocido por restaurar la armonía en el corazón y es la piedra del amor universal, fomentando el amor incondicional y la compasión. ¡Un buen aceite facial también es imprescindible!

imagen: korayafay

Conceptos básicos de Gua Sha:

Gua Sha a menudo se describe como muy relajante, especialmente cuando la presión es la correcta, así que asegúrese de usar golpes intencionales y suaves. ¡Prefiero hacerlo por la mañana ya que reduce la hinchazón, despeja la niebla cerebral y en realidad afecta positivamente mi apariencia! Pero la noche también funciona bien, ya que es un ritual increíblemente relajante.

Hay una variedad de métodos (¡consulte los tutoriales a continuación!), Pero aquí hay algunos consejos generales para comenzar:

  • Limpie la piel y prepárese rociando con una niebla hidratante de tóner seguida de sus productos para el cuidado de la piel (¡usar algún tipo de aceite facial funciona mejor!).
  • Asegure su piel donde comienza cada golpe con la otra mano.
  • Como regla general, comience en el centro de la cara y muévase hacia afuera con una presión suave pero firme. Comience yendo desde debajo de la barbilla hasta la oreja, la línea de la mandíbula hacia la oreja, el pómulo hasta la línea del cabello, etc. Luego, cepille entre las cejas hasta la línea del cabello y siga con el mismo movimiento en la frente, comenzando por las cejas y moviéndose arriba.
  • Mantenga su herramienta casi plana sobre su piel (aproximadamente 15 grados) en lugar de tener el borde de la herramienta a 90 grados de su piel.
  • Cuando su herramienta comienza a arrastrar o jalar su piel, agregue un poco más de aceite para un mejor deslizamiento. Pase la herramienta por su cara (como si estuviera untando mantequilla), no la presione.
  • Use trazos largos, lentos y meditativos. Incluso puede convertirlo en un tipo de meditación en movimiento coordinando su respiración con los trazos.
  • Use presión firme al hacer gua sha en su cuello, presión media / ligera en su cara y presión ligera en sus ojos.

Nota: Evite Gua Sha si acaba de recibir inyecciones, ya que Gua Sha puede mover el botox. También evite Gua Sha sobre el acné quístico, las espinillas y las lesiones abiertas, ya que solo irritará las áreas infectadas.

[ad_2]

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here