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¿Alguna vez has notado que incluso cuando no crees que quieres un pastel de whoopie, tan pronto como ves esas dos galletas con crema suave, dulce y esponjosa en el medio, tu estómago les deja espacio? Afortunadamente para ti, esta receta te permite decidir cuándo tienes estos pequeños dulces en tu hogar. Echa un vistazo a la receta completa a continuación y jadea la cantidad de proteína por una de estas galletas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
CARAMELO DE CHOCOLATE PASTAS
Rendimientos: 6 porciones El | Tamaño de la porción: 1 pastel de Whoopie
Calorías 150 Proteína: 10g El | Gordo: 8g | Carburador Neto: 5g
Carbohidratos totales: 10g
Tiempo de preparación: 20 minutos | Hora de cocinar: 8 minutos | Tiempo Total: ~ 30 minutos
Ingredientes
CARAMELO DE CHOCOLATE PASTAS
Método
- Precaliente el horno a 350 grados F y prepare una bandeja para hornear con el papel pergamino y luego déjelo a un lado.
- Corta las barras Hero en trozos pequeños y colócalas en un procesador de alimentos o nutribullet y licúa hasta que se formen pequeñas migajas.
- Agregue 1 cucharada de proteína en polvo, leche de almendras y cacao en polvo y continúe mezclando hasta que se combinen.
- Separe la mezcla en 12 bolas de tamaño uniforme, colóquelas en la bandeja para hornear y luego presiónelas.
- Hornee las galletas durante 6-8 minutos y luego deje que se enfríen por completo.
- Use una batidora de mano para batir la crema espesa hasta que quede esponjosa.
- Agregue la proteína en polvo y continúe mezclando hasta que se combine y luego transfiera la crema batida a una manga pastelera y póngala en el relleno de 6 de las galletas.
- Cubra con las galletas restantes para hacer un pastel de whoopie y sirva.
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