El ejercicio cardiovascular, o la actividad física que aumenta su ritmo cardíaco, es particularmente beneficioso para la salud del corazón.

Los beneficios del ejercicio cardiovascular

El corazón es el epicentro de su sistema cardiovascular, que controla casi todas las partes de su cuerpo. Sin priorizar la salud cardiovascular, corre más riesgo de contraer...
Transform Fat Tuesday to Protein Tuesday with These Mardi Gras Pancakes

Transforma el martes gordo en martes proteínico con estos panqueques de carnaval

Incluso si no puedes llegar a Nueva Orleans este año, ¡puedes traerte a Nueva Orleans! Nuestros Panqueques de Mardi Gras Questified le brindan un delicioso y dulce...
Todos los niños deben controlar su colesterol entre las edades de 9 y 11

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La enfermedad de la arteria coronaria no aparece mágicamente. La enfermedad comienza "durante la primera infancia y el progreso no se reconoce durante varias décadas hasta su punto...
Los alimentos con el mayor contenido de aspirina

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Los resultados de un metanálisis reciente de aspirina que sugiere una reducción de la mortalidad por cáncer en aproximadamente un tercio en los sujetos que toman aspirina en dosis...
Para vivir su mejor vida y asegurarse de poder verla en cada paso del camino, aquí hay algunos consejos para mejorar la salud de sus ojos.

Cómo mejorar la salud de tus ojos

Los cinco sentidos están entre nuestros mejores dones de Dios: la capacidad de escuchar, oler, saborear, tocar y ver los elementos del mundo en que vivimos nos permite apreciar...