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¡Disfrute de un impulso verde brillante con este refrescante jugo de cítricos verde menta!
Hay muchas maneras de comenzar el día con el pie derecho. Hidratación, atención plena y autoestima, estiramientos simples y ejercicio: ¡la lista sigue y sigue! Hacemos nuestro mejor esfuerzo para marcar tantas de estas casillas cada día, pero lo conseguimos. A veces "la vida pasa" y simplemente no hay suficiente tiempo. ¡Una cosa de la que podemos estar seguros es que estamos bloqueando el tiempo suficiente cada día para preparar este jugo refrescante de cítricos, menta y perfectamente saludable!
Un pequeño cambio para mejor
No somos ajenos al jugo verde aquí en Nutrition Stripped, y AMAMOS apoyar a nuestras tiendas de jugos locales aquí en Nashville. Dicho esto, el buen jugo simplemente no es barato, y si te gusta disfrutarlo tanto como a nosotros, puede aumentar el precio. Simplemente invirtiendo en un exprimidor, usando vegetales orgánicos / de temporada, puede hacer un jugo delicioso por una fracción del costo.
Cualquiera que sea el día, ¡este refrescante jugo verde cítrico de menta añadirá un poco de energía a tu paso!
RAYADO
Pepino
Los pepinos no solo tienen un sabor ligero y refrescante, sino que contienen antioxidantes y polifenoles únicos que han sido estudiados por sus efectos en la reducción de algunos tipos de cáncer, la reducción de enfermedades cardiovasculares, tiene propiedades antimicrobianas y reducen la inflamación.
Al igual que con la mayoría de las frutas y verduras, los pepinos contienen buenas cantidades de fibra que ayudan a nuestro sistema digestivo a moverse, nos mantienen llenos por un período de tiempo más largo y liberan un flujo constante de energía en nuestros cuerpos.
Apio
El apio también está hecho principalmente de agua, que contiene vitaminas A, K, C, vitaminas B, betacaroteno (nuestro cuerpo luego se convierte en vitamina A). Además de fitonutrientes, calcio, hierro, magnesio, potasio, manganeso y fósforo.
Jengibre
Se ha demostrado que el jengibre ayuda a combatir la inflamación con ciertos tipos de cáncer, como el de ovario y el de colon. Enfermedades como la artritis, dolor muscular o hinchazón y dolor en las articulaciones. Además de reducir los síntomas de enfermedades comunes como resfriados, náuseas, artritis, migrañas e hipertensión.
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