Domar a mi perfeccionista interior (parte 1)

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Fui uno de esos niños que aparentemente surgieron del útero con el deseo de lograr objetivos y hacer que la gente se sintiera orgullosa. Cuando mi maestra de quinto grado nos retó a leer diez libros durante el verano, leí veinte. Fui presidente del cuerpo estudiantil de mi escuela secundaria y capitán de mi equipo de baile. Pero a diferencia de Tracy Flick, no buscaba tanto la dominación mundial como el elogio de los demás: el brillo que sentía al ser validado como inteligente, bonito, trabajador o lo que sea sello de aprobación del día que decía: eres especial.

Avancemos más de veinte años, y he aprendido mucho sobre la importancia de romper ese ciclo adictivo de encontrar mi autoestima en las opiniones de los demás. Ahora sé que es una batalla perdida porque al final del día, el elogio de otra persona nunca satisface el anhelo de que cada uno de nosotros tenga que sentirse especial. Sé que todos, incluso aquellos que parecen más seguros, tienen sus inseguridades. yo saber todas estas cosas, pero aún así. En el mundo actual alimentado por las redes sociales, puede parecer casi imposible mantener un fuerte sentido de sí mismo cuando se enfrentan a imágenes de vidas que parecen tan perfectas a diario: los cuerpos, las familias, su piel brillante y sus atuendos elegantes. hogares de niveles casi míticos que aparecen en nuestros feeds a diario. Especialmente para aquellos de nosotros que (como yo) sesgamos hacia la comparación.

Hace unos meses, vi la serie documental. Shangri-la sobre el productor musical Rick Rubin y los artistas que desarrolla y mentores en su legendario estudio de grabación en lo alto de las montañas de Malibú. Me llamó la atención el hecho de que muchos de estos artistas (y estamos hablando de la mayoría de los artistas de la lista A en la parte superior de su juego) podrían quedar casi paralizados por la presión de crear el próximo álbum # 1, y el riesgo de fallando en el proceso. En un momento cuando discutía lo que significa ser verdaderamente creativo, dijo algo que me detuvo en seco:

"Tengo que definir la métrica del éxito".

Es decir, si vamos a crear un gran trabajo y vivir vidas que sean satisfactorias, nosotros (cada uno de nosotros) tiene que decidir qué significa "éxito" para nosotros como individuos. ¿Estamos persiguiendo un cheque de pago, un título de trabajo, me gusta de Instagram o alguna otra "métrica" ​​que pueda parecer validado pero que no necesariamente está en línea con nuestros valores? Para responder a esa pregunta, tenemos que saber, por supuesto, cuáles son nuestros valores y prioridades personales.

El otro día, me di cuenta de que estaba ansioso por saber si debería estar haciendo más en las redes sociales, si mi compañía está creciendo tan rápido como mi plan de 5 años dice, y otras medidas extrínsecas de logro. Me senté en mi silla para pasar el rato tranquilo de la mañana, respiré profundamente y me recordé: Determino la medida de mi éxito. Porque la vida es demasiado corta para gastarla luchando por una meta que alguien más te ha establecido. Para mí, el verdadero éxito es ser creativo y probar cosas nuevas todos los días, inspirar a otros y difundir alegría. Trae más propósito a la vida de nuestra audiencia. Y, sobre todo, está presente con las personas en mi propia vida a quienes amo más.

Cuando nos ponemos de nuevo en el asiento del conductor de nuestro propio éxito y nos damos cuenta de que nadie más puede definirlo por nosotros, somos libres de dejar de luchar por la aprobación de los demás. Podemos intentarlo y fracasar sin preocuparnos demasiado por lo que piensan los demás. Se trata de una visión a largo plazo de nuestra propia felicidad, y el juego cambia porque podemos dejar de tratar de controlar todo y tomar riesgos.

Para mí, vivir ese tipo de vida aventurera, desordenada, curiosa y llena de alegría suena mucho más interesante que crear la "perfecta".

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