Batido de remolacha rosa y mantequilla de almendras

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<pre>Batido de remolacha rosa y mantequilla de almendras

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Este batido de remolacha rosa y mantequilla de almendras es nuestra nueva opción favorita de comida para llevar, y no podemos obtener suficiente.

No se debate que las remolachas son buenas para nosotros, pero también sabemos que no son las más fáciles de incorporar a nuestras dietas. Entonces, ¿cómo romper el molde y comenzar a cosechar los beneficios de la remolacha hoy? Prueba algo fácil y delicioso como el batido de remolacha rosa y mantequilla de almendras.

Hack Saludable

Somos grandes admiradores de encontrar formas de minimizar el desperdicio en nuestra cocina. Desde el reciclaje hasta el compostaje y la reducción de plásticos de un solo uso. Hacemos nuestro mejor esfuerzo, pero no somos perfectos. Eso se puede decir sobre el contenido de nuestro refrigerador también.

A veces, el día de cocción por lotes se pasa por alto el calabacín o la cabeza de coliflor que compramos la semana pasada y comienza a verse un poco caído. ¡No te preocupes! Simplemente ponga esas verduras aparentemente tristes en el congelador para incorporarlas en futuros batidos a la hora de comer. Las verduras sabrán perfectamente bien, y al congelarlas, obtendrá un impulso de beneficios para la salud en lugar de solo usar hielo.

Despojado

Remolacha

* Por 1 taza de crudo

  • Fibra | 4g
  • Carbohidratos | 13g
  • Vitamina C | 11% DV
  • Folato | 37% DV
  • Magnesio | 8% DV
  • Potasio | 13% DV
  • Manganeso | 22% DV
  • Antioxidantes
  • Fitonutrientes | betalaínas, carotenoides (betacaroteno), vitamina C

Las remolachas son excelentes para incorporar en nuestras dietas para obtener beneficios antiinflamatorios y de desintoxicación. También se ha demostrado que reducen la presión arterial alta y mejoran la salud digestiva y el rendimiento deportivo. Para obtener información más detallada sobre los maravillosos beneficios de la remolacha, consulte el NS Health Index.

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