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Es un poco secreto, pero estamos implementando nuestro nuevo sabor de chips de tortilla de proteínas y queremos asegurarnos de que cualquiera que haya comprado en Amazon a través de Prime pueda hacer una receta divertida y rápida. No necesitas una tonelada de ingredientes y el sabor es para morirse, así que abre una bolsa y haz que tus huevos chisporroteen, estos huevos rancheros son la sabrosa receta de proteínas que estabas esperando. Mira el video y la receta completa a continuación.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
RANCHEROS TACO HUEVOS CARGADOS
Rendimientos: 2 porciones El | Tamaño de la porción: 1/2 de receta
Calorías 310 | Proteína: 27g El | Gordo: 17g | Carbohidratos netos: 7g
Carbohidratos totales: 10g
Tiempo de preparación: 10 minutos | Hora de cocinar: 5 minutos | Tiempo Total: 15 minutos
Ingredientes
CORTEZA
- 2 bolsas Quest Loaded Taco Tortilla Style Protein Chips (disponible en Amazon Prime para lanzamiento anticipado)
- 2 huevos
- 2 cucharadas de queso monterey jack, rallado
- 2 cucharadas de salsa
- 1 cucharada de cebolla verde, finamente picada
- 1/2 aguacate sin hueso
- sal y pimienta para probar
- rodajas de cilantro y lima para decorar
Método
- En dos tazones pequeños, coloque las papas fritas en la parte inferior y los lados.
- Prepare una sartén con spray antiadherente y encienda a fuego medio-bajo.
- Rompe dos huevos en la sartén precalentada y cocina por 2-3 minutos o hasta que los huevos tengan la consistencia deseada.
- Mientras tanto, machaca el aguacate en un tazón con un tenedor.
- Coloque el aguacate, la salsa y el queso sobre las papas fritas en los tazones.
- Cubra con huevos cocidos y sal y pimienta al gusto.
- Decorar con cilantro y limón en rodajas antes de devorar.
