4 formas simples de atreverse todos los días

Pero estos saltos de fe no son las únicas formas de vivir una vida atrevida.

Porque cuando se trata de eso, ser atrevido es más una práctica que un rasgo de personalidad.

Al incorporar pequeños empujes más allá de los límites de su zona de confort, ya sea que esté sacudiendo esa nueva tendencia, no está seguro de que sea halagador o que diga no cuando generalmente dice un sí a regañadientes: puede fortalecer esos músculos atrevidos.

De esa manera, cuando llegue el momento de moverse por el país o perseguir un gran sueño, no se sentirá como un gran salto después de todo.

Se honesto

Ser honesto acerca de sus sentimientos y necesidades puede no venir a su mente de inmediato cuando piensa en ser más atrevido. Pero esforzarse para hablar en lugar de dejar que algo se deslice es realmente un ejercicio de vulnerabilidad, y uno que puede tomarle las agallas.

Por lo tanto, comience con algo pequeño al compartir una idea que normalmente se guardaría en su próxima reunión en el trabajo o al ordenar lo que De Verdad desea la próxima vez que salga a comer en lugar de lo que siente que debería tener.

Una vez que comiences a jugar con estas pequeñas instancias de mostrarte como tu ser honesto, te sentirás más seguro de atreverte a abordar cosas más grandes como límites y necesidades emocionales.

Volar en solitario

A menudo tratamos a las personas más cercanas a nosotros, ya sea su grupo de novias más cercanas o su pareja, como una manta de seguridad.

Entonces, la próxima vez que te sientas un poco atascado en la vida, intenta volar solo en lugar de caer en esa red de seguridad.

Una vez más, vale la pena comenzar de a poco: tal vez ir a la película que te mueres por ver o instalarte en tu bar de vinos local con un libro en la mano. Después de que te sientas cómodo en esos espacios por tu cuenta, trabaja en ramificarse.

Invite a la mujer a su lado en su clase semanal de yoga a tomar un café o entable una conversación con su compañero de asiento en el bar en lugar de desplazarse por su teléfono. Y recuerde: no todas las interacciones le presentarán a su nuevo mejor amigo, pero está disminuyendo la velocidad al desarrollar sus músculos atrevidos (¡y su confianza!) Cada vez que lo prueba.

Dejar de esperar

Una de las formas más subversivas en que nos detenemos es esperar el momento adecuado para golpear y hacer nuestro movimiento.

No nos malinterpreten, el momento para tomar decisiones importantes en la vida es obviamente importante, pero de lo que estamos hablando aquí es de lo dañino que puede ser cuando dejas que las pequeñas cosas se acumulen en tu vida.

En lugar de decirse que se inscribirá en el gimnasio el próximo mes o comenzará ese proyecto de pasión el próximo fin de semana, analice detenidamente por qué está demorando en hacer lo que quiere. Es probable que descubras que las razones por las que te estás frenando no son tan importantes después de todo cuando comienzas a desempacarlas, y una vez que descubres eso, encontrarás muchas pequeñas maneras de ser atrevido todos los días.

Empujarse

Lo que realmente se reduce a cada una de las tres pequeñas formas de atreverse es empujarse fuera de su zona de confort. ¿Las buenas noticias? Hay muchas maneras en que puede trabajar para hacer exactamente eso todos los días.

Averigua qué pequeños pasos puedes dar para sentirte bien, e intenta hacer al menos una de esas cosas una vez al día (mantener una lista actualizada de ideas en un diario o como una nota en tu teléfono es una excelente manera de inspirarte si te sientes atrapado). Una vez que te sientas cómodo con los pasos del bebé, haz esos empujones un poco más grandes.

Antes de que te des cuenta, también inspirarás a otros a vivir una vida más atrevida.